充電は80%と100%、どちらがよい？

「80%ルール」は設定画面、掲示板、動画などでよく見かけます。100%ではなく80%で止めると長持ちするという考え方です。これは正しいものの、すべてではありません。80%で止めると毎日使える時間が短くなるため、実用的かどうかは使い方次第です。

100%まで充電すると劣化しやすいのはなぜ？

リチウムイオンは満充電時に電圧が最も高くなります。Battery Universityは一般的なセルの上限を4.20ボルトとし、高電圧が負担になると説明しています。完全に充電せず電圧の上限を下げると、駆動時間を減らす代わりに寿命を延ばせます。

その関係は次の数値に表れています。

割合は4.20 Vでの満充電に対する容量です。最大の駆動時間を少し譲ることで、サイクル数を増やせます。80%前後は4.10 Vと4.00 Vの行の間に相当し、充電量の一部と引き換えにサイクル数が大きく増えます。

どこまで使ってから充電するかも重要ですか？

はい。もう一方の要点は下限です。Battery Universityの一般的なNMCセルでは、毎回どれだけ使うかで次の違いがあります。

100%からほぼ0%まで使う深いサイクルが最も負担になります。メモリー効果はなく、部分放電に問題はありません。定期的に完全なサイクルを行う必要もありません。30%や40%で充電するのは自然な使い方です。

熱と100%で過ごす時間の影響は？

影響は重なります。満充電で温かいバッテリーは劣化が速くなります。Battery Universityの1年間の保管試験では、25°Cで充電量40%なら容量約96%、100%なら約80%が残りました。40°Cでは85%と65%に下がりました。高温で長く満充電を保つことは、充放電サイクルより負担になる場合もあります。

そのため80%制限は、夜間、机の上、車載ホルダーなどで何時間も充電器につないだままの端末に特に役立ちます。

Google、Samsung、Appleは何を勧めていますか？

3社とも100%より手前で止める方法を提供しています。

Appleは、100%未満に設定しても、残量推定の精度を維持するためにときどき100%まで充電すると説明しています。Googleも100%の長時間維持は長期的な負担になるとしています。

結局80%と100%、どちらを選ぶべき？

その日の予定に合わせて選びます。

• 普段は残量を残して1日を終える： 80%制限、旧Samsungなら85%制限を使います。使わない分の駆動時間を減らし、劣化を抑えられます。
• 夜間に充電し、朝は満充電が必要： アダプティブ充電を使います。夜中の充電を抑え、普段外す直前に完了します。
• 長い外出、旅行、勤務がある： 100%まで充電して構いません。必要なときに使うためのバッテリーです。完了後は早めに外します。
• よく残量が非常に少なくなる： 0%まで使って100%に戻すより、短時間の充電をこまめに行います。

完璧な数字を守ることが目的ではありません。特に熱いときに、100%での長時間放置と0%近くまでの深い放電を避けることが大切です。

自分の充電習慣を確認するには？

設定は端末の動作を決めますが、実際の経過は示しません。Maqbisのバッテリー画面では、残量のゲージと過去24時間のグラフで、どこまで充電し、どこまで使ったか確認できます。

100%になると、状態を保つため充電器を外すよう通知し、その後も長く接続されていれば表示します。上限設定により100%未満で止まった場合は、その残量もわかります。温度も表示し、高すぎる場合は通知します。

アプリが上限を設定したり、充電の仕組みを変えたりすることはありません。自分に合う習慣を選ぶための情報を提供します。

要点

寿命には80%、1回の駆動時間には100%が有利です。予定に合えば上限設定やアダプティブ充電を使い、必要な日は100%にします。満充電での長時間放置、0%までの深い放電、熱を避けるだけでも役立ちます。